【緊急】お前ら!こんな座り方してるとヘルニアになるぞ!今すぐ直せ!

warotter(ワロッター)
eye
1 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:08:56.57 0.net
もなよ @monayoooo
絵は不真面目だが話は真面目だから聞いてほしい。この絵みたいに、椅子に座る時背中の上の方(もしくは首)は椅子についてるけど、腰周りは前にずれてて謎の間が出来てしまう座り方が癖の方はいませんか?

私がそうだったんですけど、マジでヘルニアになるんで今すぐ癖を直してください。地獄ですよ。

https://twitter.com/monayoooo/status/989685610808946688

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5 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:10:51.88 0.net
これよくないのか
6 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:10:58.67 0.net

これマジで俺

腰だけでなくで足の神経も痛くなって歩行障害にまで発展した
千奈美に33の時
二年たった今、歩行障害は消えたけど腰は痛む

7 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:11:21.01 0.net
(^q^ )
8 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:11:57.58 0.net
一番腰に悪いのは直立二足歩行だぞ
15 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:18:43.30 0.net
このスレ開く前まさにこの体勢だった
14 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:17:28.63 0.net
マグロみたいにずっと動き回ってないといかんな
17 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:19:44.62 0.net
逆にどんな座り方するんだよ
2 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:09:19.13 0.net
もなよ @monayoooo
このツイートの絵はわかりやすくするために、一番多いパターンの座り方の絵を描きましたが、私の座り方はこれです!!上の絵の1000倍ヤバいです!!!!!!!!椎間板ヘルニアは一番最悪の所までいくと薬やリハビリでは全く治らず、手術せざるを得なくなるので本当に気をつけてください。

https://twitter.com/monayoooo/status/989685610808946688

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10 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:14:05.60 0.net
>>2
これでオナニーする
43 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:26.90 0.net
>>2の格好でよく昼寝してて腰を痛めて整体に行った
68 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:55:21.65 0.net
>>1
>>2
ほぼこの二択で毎日長時間座ってるわ
19 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:19:59.91 0.net
この体制で足ピンだよな
4 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:10:43.45 0.net
じゃあどう座ったら良いのかを言ってくれないと
9 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:14:03.10 0.net
間にクッションとか挟むのはどう?
38 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:28:12.55 0.net
>>9
大体挟んでるな
13 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:16:30.43 0.net
痛いところに塗れワサビを
18 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:19:55.65 0.net
健康に良い免疫力を高める食べ物、わさびの栄養.効能効果
をご紹介しています。 … 虫などから身を守っています。 この辛
味成分が、強い殺菌、鎮痛作用を発揮し、塗布することでリウマ
チや扁桃炎、神経痛に効果があるわさび=リウマチ腰痛に利く
>>1

24 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:22:01.20 0.net
>>18
ねりわさびチューブ常飲かな
31 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:33.77 0.net
>>24
塗るんだぞ
食うなBAKA
20 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:20:29.43 0.net
それで俺腰痛めたんかなあ。
22 :fusianasan 2018/04/28(土) 16:21:10.42 0.net
まさにこれや
23 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:21:40.83 0.net
結構多いなやってるやつ
何でちゃんと座らないんだ?
27 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:22:46.72 0.net
>>23
この座り方、楽なんだよ
26 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:22:36.87 0.net
高い椅子は背もたれが曲線になってるもんな
28 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:05.02 0.net
普通は腰に枕とかクッションとかあてもの入れるよな
30 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:22.30 0.net
ソファーなんかに座ると大体こんな感じになっちゃうよな
32 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:53.31 0.net
ちょうどいまこの体制で見てたから吹いたわ
34 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:25:08.86 0.net
今してた
36 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:26:38.19 0.net
でもこうやって座らないと今度は逆にすげえ猫背みたいな感じになっちゃうんだよなぁ
39 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:28:23.08 0.net
この座り方してるけどどこも悪くないけど
40 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:29:06.93 0.net
俺は腰すげえ痛い時だとピンと背筋伸ばしたいい姿勢の方がキツイわ
こういう姿勢の方が楽
42 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:05.14 0.net
むしろこの座り方しかしたことなかったわ
怖いな
44 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:54.25 0.net
あとオフィスチェアに胡座かいて座るのも楽だよな
45 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:56.01 0.net
あごを机に乗せる姿勢だと疲れない
47 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:31:52.99 0.net
ずっとこの座り方だわ
48 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:32:05.21 0.net
外人もソファーばっかだけど腰痛は帰化ないけどな肩こりも
52 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:34:59.25 0.net
俺運転手だけど10年以上こんな乗り方だわ
54 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:36:13.98 0.net
仕事中こんな姿勢でやってたら周りからバカだと思われるわ
55 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:36:48.05 0.net
実際この姿勢のやつって大抵仕事できない
56 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:37:58.97 0.net
あごを枕にのせたり工夫しろ
頭重いからあごを乗せると楽
57 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:47:01.15 0.net
正しい座り方を教えろよ
60 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:08:23.21 0.net
これ逆では?
腰が悪いとこういう座り方になる
61 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:11:52.65 0.net
腰痛は腰を反らしたら直る
背筋やるのが効果的
62 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:16:09.54 0.net
褒められた座り方ではないが背もたれ使ってるしそんな悪い座り方でもないと思うけど
これが癖で常にこうなるんなら直したほうがいいだろうけど
63 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:19:29.02 0.net
猫背になるのをなんとかしたい
65 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:22:10.02 0.net
この座り方しんどくね
67 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:52:01.91 0.net
猫背かヘルニアの二択かよ
66 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:37:57.71 0.net
いくら座り方を直したところで身体は楽な座り方を求める
ストレッチで腰回りを軟らかくして骨盤を前傾させる座り方に慣れていかないと上半身の姿勢だけよくしても続かない
69 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:55:35.92 0.net
俺はこれで腰の下にクッション入れて足元にバランスボール置いてフットレストにしてる
71 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:57:04.73 0.net
最高の座り方を教えてやろう
結跏趺坐
72 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:59:24.09 0.net

腰の悪い人はこのストレッチができないでしょ
俺は運動不足になると腰が硬くなってのをこのポーズで自覚する
74 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 18:12:11.29 0.net
オットマン付のイス高いからやっぱ別に買った方がコスパ良さそうだな
75 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 18:17:25.97 0.net
スチールケースの中古ハイテクチェアを買え
とことあるごとオマエラには言ってきたけど
76 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 18:23:20.19 0.net
背骨のS字をキープするクセを付けるといいよ
37 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:28:08.04 0.net
良スレだった
ありがとう気をつけます
70 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:56:13.46 0.net
やっぱり正座がいいのかね
21 :名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:20:46.36 0.net
まさにこの状態だった
直したい

引用元:2ちゃんねるまとめ名前はまだない

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